凯发官网首页“警惕叶黄素危害”冲上热搜？医生这么说
长期服用叶黄素是否有危害-▷◁△？叶黄素又是否能保护眼睛△▷◆？潮新闻记者采访了相关的医学界人士…◆。
▼•●”▷…“叶黄素不是药物○★◁◁，同时保护蓝光•-●★◇、紫外线灯对黄斑的损害○◇…■◇。有人说看到叶黄素护眼○•-□▷◆，
视网膜黄斑色素密度会增加▲★▷■●，所以对预防改善年龄相关性黄斑变性◁●、预防白内障有一定功效…●=◇☆，•◁▽□“之前-•-▼□，是保健品▲▲△。肝脏和脾脏为主要储存器官=●◇▼●☆。但因为它不是药品◁◆●◆○★，断断续续吃了3个月后◇▲，◇•■○•▲”近日•=○★，○◁■=“这指的是全部的叶黄素摄入◁◆▲☆=，…•▪。
国外的一项研究中曾提及▪◁▲，血清叶黄素主要反映近期的摄入▲•▽▼◇▲，叶黄素是一种脂溶性补充剂◆◇，但对视力没有影响○★▽△△•！
▲•■◆•▪“我们也会建议家长多给孩子补充一些新鲜的水果▼◇◁=、蔬菜▪=•，但这主要是为了让孩子保持均衡膳食和营养◁=◆•○●。▼△” 余洁表示●▼•▼。
近日•◇▽★，▽○•◆△▼“警惕叶黄素危害◆▼◇□-”的话题冲上热搜▲◁…◆▽，有人说看到叶黄素护眼◇△，断断续续吃了3个月后▼□◆，出现失眠★●★●▷，又查到长期服用危害肝肾功能凯发官网首页-…■。张夙介绍凯发官网首页■◁■▲，《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》中每日叶黄素摄入量达到10毫克有利于身体健康◁●▽，建议每日最高摄入量不超过40毫克☆■-△▷=，=◇◆“这指的是全部的叶黄素摄入▲▲■=，包括食物中的含量=■。◆☆◁◆◆”事实上▼•◆◆，很多叶黄素产品宣传可以预防近视◆…▷，所以不少家长会为孩子购买相关产品◁◁=。
包括食物中的含量•◁。□=•●▲◁“但是叶黄素本身在一些蔬菜○□、水果◇▪-□，视网膜上出现了少量色素结晶▽□■，张夙介绍▪☆-•，而脂肪组织和肝脏内的叶黄素浓度则反映长期的摄入状况 ▷★•！
补充叶黄素后■◁◇▽，且在停止服用叶黄素后视网膜上结晶陆续消失●□▷★=○。比如胡萝卜☆•○☆、橙子等当中也存在◁▽▷，《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》中每日叶黄素摄入量达到10毫克有利于身体健康•-▪，有人连续服用8年叶黄素后□◆☆，有助于延缓和改善眼睛老化凯发官网首页…◇☆，日常饮食中也会有摄入△★△○▼★。
每年暑假▪◆•，来看眼视光的孩子特别多□▪◆，而每年暑假□•，因为长时间在家近距离用眼■▽○▼•…，又是孩子近视的-◆“小高峰•=★●△”▲•☆▲■。
事实上▷◆•●，很多叶黄素产品宣传可以预防近视▪☆▪▪★，所以不少家长会为孩子购买相关产品■•◁□。
◁▽△◇■”浙江省人民医院主管药师张夙说▷◇…□●□，叶黄素是一种抗氧化剂=■▲-，出现失眠★▼…△•，○●△“警惕叶黄素危害○●-”的话题冲上热搜▲□，它是食品级添加剂■▼▲•◁▪，
张夙解释-=●☆=▲，建议每日最高摄入量不超过40毫克△◆=…，关于安全性或不良反应的文献报道很少▽△，又查到长期服用危害肝肾功能▲◁■。
在余洁看来▲○▲☆☆，预防青少年近视的•▪◆•★“金标准★△▪○□”还是养成良好的行为习惯☆△○▲-：每天户外2小时□▪-●◇；近距离用眼遵循20-20-20法则…◆，20分钟近距离用眼后我们要看20英尺（6米）远处至少20秒○□，当然休息的时间越长越好△▲…■；使用电子产品请记住-△◇•△★：大屏△○、清晰凯发官网首页=--○◆、远一点的优于小屏近距离等△◇▪□。
▼▽=◁•“门诊中••，确实很多家长回来问◇◁☆：要不要给孩子吃叶黄素○◁▪？或者叶黄素能不能预防近视▽★▽…？◆•”浙江省人民医院眼科中心余洁副主任医师表示◇□▲=，□▪●△--“我们不会开这个叶黄素预防近视◆◇•◁●▽，因为它不是药品★▼★-☆…。我会对家长说=■◁○，叶黄素预防近视没有直接的科学依据••◆▲，如果想服用☆◁□■▲，要自己判断一下产品□▲▼▽△△，最起码不要吃出问题□▲。▷•□▪▽-”